五月病に効く！？小さな成功体験を積むプロジェクト進行法
May 20, 2025なんとなくやる気が出ない、ぼーっとしてしまう…。
それ、もしかして五月病かもしれません。
PMのあなたも、チームの誰かも、この時期は心がフワフワしがち。
でも、そんなときこそ試してほしいのが「小さな成功体験を積む進行術」です！
✅ 「終わらせやすいタスク」を意識して設計しよう
プロジェクトのタスクを細かく分解して、すぐ終わる作業をメンバーに振るのがポイント。
たとえば：
-
5分で書ける報告書のテンプレ作成
-
資料の一部レビュー
-
メールチェック・整理
「終わった！」という感覚を早めに味わえることで、気持ちが前向きになります。
✅ 朝の15分を“タスク確認タイム”に
出社後すぐに大きな仕事に取りかかるのって、ちょっとしんどいですよね。
だからこそ、朝イチは「今日やることを確認する時間」にしてみてください。
ToDoが整理されてると、午後までの見通しが立って気持ちがラクになります。
✅ チーム全体で「できたね！」を共有しよう
小さな進捗でも、「お、ここまで来たね！」と軽く声をかけるだけで雰囲気が変わります。
PMがポジティブな空気をつくるだけで、チームも乗ってきますよ。
5月の空気に負けず、「ちょっとずつ前に進む」スタイルでOK！
PMとしてのやりがいもきっと感じられるはずです。
ご相談ください
お問い合わせ、ご相談は、無料です。１営業日以内にメールにて返信いたします。
ご記入の内容は、SSL暗号化されます。
うまく送信できない場合は [email protected] 宛ににメールにてご連絡ください。
セールス目的のご提案は固くお断りしております。
＊頻度によっては対応費用を請求させていただく場合があります。
ニュース・最新情報をメールマガジンにて配信中
是非、メーリングリストにご登録ください。トレーナー、事務局からの最新ニュースやアップデート、お得な情報を配信しています。
登録いただいた皆様の情報が他に共有されることはありませんのでご安心ください。
セールス目的のご提案は固くお断りしております。
